Itaporanga

 Jesus Fonseca

23 de janeiro às 12:27 · 

 ITAPORANGA

Vinte anos! É isto mesmo! Vinte anos que não via a minha terra! Senti bater forte o coração quando o carro, que nos conduzia, dirigido por João Dehon, fez a curva mais ou menos à altura do Ginásio D.João da Mata, indicando o perímetro urbano! Estava dentro de Itaporanga, após longa data. Que bom!

Ali encontrei amigos e familiares que não via há muito tempo! Até meus primos, que pregam a palavra de Deus, Reynolds e Carlitinho (Pastor Augusto) estavam ali e eu lhes dei um presente, a palavra de Jesus. Brincadeira à parte, foi uma visita proveitosa ao velho Torrão natal. Fiquei maravilhado com o crescimento da cidade, mas, ao mesmo tempo, senti um pouco de melancolia por não ver mais minha Itaporanga da infância e juventude. Que fazer? É a força do progresso!

Senti-me um estrangeiro em minha própria Terra. Ruas e mais Ruas com as casas completamente modificadas. O que foi feito da minha 5 de agosto? Todas a residências deram origem a outras completamente diferentes, pelo menos no que diz respeito à fachada, até a plaquinha que dava nome à Rua, 5 de agosto, foi rebatizada! Alguém na Roma antiga, por certo, diria: Tempus inexorabilis est! Non misereatur! – O tempo é insensível! Não tem misericórdia! Num trocadilho, posso dizer, não havia mais Misericórdia.

Parabéns a Paulo Rainério que enriqueceu a pobre comemoração do sesquicentenário do Município com o seu grandioso Mural, no Atlântida Clube, expondo muitas raízes da Itaporanga de outrora! Sentimentalmente, foi uma viagem muito proveitosa à Paraíba! Pude rever e abraçar muitos conterrâneos, muitas conterrâneas que a muito não tinha oportunidade de vê-los, hoje, quase todos, Pais, Mães e até Avós e Avôs. Fiquei feliz em me sentir mais um deles! O lançamento do Livro Biu de Dedé, foi um sucesso, tanto em João Pessoa, como em Itaporanga!

Parabéns a Tõin Fonseca não só pelo Escrito, mas também, pelo evento em si que serviu de Elo, de reaproximação da Família Itaporanguense, numa formidável reintegração de nossa Comunidade! Parabéns ao Presidente e a toda Diretoria da ASFITA que estão conduzindo nosso Clube, que na verdade é Itaporanga no seio de João Pessoa, com garbo!

LEIA MAIS

Olhando Para o Céu

PENSE NISSO! MAS PENSE AGORA MESMO

................................................................................................

Olhando Para o Céu

 (Reynollds Augusto)

Amigo leitor vou te contar um segredo, mas peço discrição. É que quando eu era adolescente, aqui na cidade de Itaporanga, a nossa Rainha, eu saía na escuridão da noite para ver se conseguia divisar algum OVNI, ou disco voador. 

Todo mundo tem um pouco de “doidera”. Isso faz parte.  Se bem que a busca é possível.  Ou você acredita que nos bilhões de mundos que pululam no espaço infindo, só existe vida no planeta Terra. Seria muita coisa para nada.  Isso sim seria “doidera”.

Fazia isso sempre na madrugada, no silêncio reflexivo, onde as mentes dormiam para o refazimento das forças orgânicas.  Lá estava eu, à cata dos vizinhos do universo.

Esse “negócio” me fascinava e me fascina. Hoje está difícil. Primeiro porque o “progresso” chegou trazendo os marginais. Geralmente tem droga e tiros no meio.  Aqui na Rua do Colégio Padre Diniz, vez por outra a polícia chega e prende os iludidos. Outro dia um desses saiu correndo atrás de outro com um revólver e o tiro correu solto. A policia logo chegou e o prendeu.

O poder público deveria proibir esses “barracos ” nos canteiros públicos, que alimentam a ilusão. O Estado é hipócrita, e a sociedade também. O álcool é a droga que mais mata , que mais traz prejuízos ao sistema de saúde e que mais leva as pessoas á degradação moral. Tudo começa aí.

Mas, hoje não procuro mais Óvnis.  Os cientistas afirmam que não existe um só universo e sim vários. Sem falar no universo espiritual, que eles sequer cogitam.  É muita distancia. E não seria interessante fazer uma visita turística nesse “planetinha” Terra, que o homem orgulhoso e egoísta destrói paulatinamente.

Somos selvagens, primitivos mesmo.

É claro que os habitantes desses outros  orbes têm corpos físicos relacionados com a natureza dos seus planetas. Mas, não seriam feios, como pintam. Quem tem  tecnologia para varar o universo e chegar á Terra, deve ser  uma comunidade muito inteligente.

Os imortais disseram a Kardec que o aprimoramento moral segue o intelectual, mas nem sempre em paridade. É que o aperfeiçoamento da razão ajuda no desenvolvimento do sentimento e com a compreensão da vida, o homem vai deixando de ser primitivo, aperfeiçoando a moral.

O mal do mundo é a ignorância das leis naturais. Do sentido espiritual da existência.

Dificilmente haveria vida, como a conhecemos, nesses planetas próximos da Terra. Vênus e Mercúrio “são quentes para dedéu", os demais são frios demais.

Outra estrela “bem pertinho” do nosso planeta, além do nosso sol, é a “Próxima Centauro”, mais ou menos 41 milhões de quilômetros. Chegar aqui nem pensar. Numa nave á velocidade da luz, mais ou menos trezentos mil quilômetros por segundo, levaria quatro anos para chegar ao nosso sistema solar.

Eu vou confessar outra coisa. Deixei de procurar OVINIs

Mas que eles existem, existem.

PENSE NISSO! MAS PENSE AGORA MESMO

LEIA MAIS

07 Truques de beleza que vão mudar sua rotina

Toda mulher sabe que cuidar dos cabelos, unhas e pele é uma rotina um tanto quanto cansativa, somada aos regimes e auto cobranças, é quase uma unanimidade o clamor por alguma forma de facilitar este processo diário.

— “Ai, meu Deus, preciso de ajuda.”

Pois bem, a vida é um pouco mais complexa que um jogo e não existem códigos para que você automatize algumas coisas, mas algumas gambiarras vão te fazer ganhar tempo e dinheiro. Se liga.

1. Tire a sua maquiagem do tubo plástico e coloque em um potinho.

É um terror quando a sua base ou creme ficam grudados na lateral do tubo e nada faz ela sair, mesmo você sabendo que ainda tem um pouquinho lá dentro. Pois bem, corte o tubo ao meio e retire toda o conteúdo, colocando em um pote. Vai te render tempo, dinheiro e estresse.

reddit/diablocat

2. Fazer o seu próprio shampoo à seco

Lavar os cabelos exige tempo e cuidado, mas se você não puder se dedicar assim, mesmo com a necessidade de uma boa aparência, use um shampoo a seco. Mas se você não tá com muita grana para comprar o produto, aqui tempo uma receita caseira, tome nota:

3. Faça do seu rímel um lápis de olho

Pegue um pincel fino e retire a máscara do aplicador, então use como um lápis delineador. Economia inteligente nos seus olhos.

thebeautydepartment

4. Pontas duplas: o confronto final

As pontas duplas – sempre elas – estão com os dias contados, bem como a fortuna que você deixa no cabeleireiro só para se ver livre delas. Enrole seu cabelo e veja que as malditas ficarão para fora. Aí é só cortar.

ringfingertanline

5. Martelinho de ouro para unhas quebradas

Para tudo! Você que já foi obrigada a cortar uma unha grande por que ela ganhou uma bela rachadura, nunca mais vai cometer este crime contra a sua beleza. Você bem que vai gastar um tempinho fazendo esta funilaria e pintura na sua mão, mas vai valer a pena, passo a passo AQUI.

ospadasunhas

6. A fórmula para limpar seus pincéis

Assim como pintar a casa, para reutilizar um pincel de maquiagem, é necessário que ele esteja limpo e sem resquícios do produto que tenha sido utilizado antes. Para isso, existe uma fórmula simples e barata para limpá-los por completo: água e shampoo suave (tipo aquele de bebê).

Em um copo, coloque um terço de shampoo, o restante de água morna e misture com o pincel, mexendo em círculos. Tome cuidado para molhar apenas as cerdas, e não a parte de metal, que, além de enferrujar, pode soltar a cola do pincel.

beatyanywhere

7. Cabelos levemente ondulados da forma mais fácil

O charme dos cabelos ondulados serão sempre cobiçados pelas mulheres, e parece que terão um motivo a menos para ir o cabeleireiro depois dessa dica preciosa. Faça tranças por todo o cabelo e depois aplique a chapinha. Quando soltar as tranças seu cabelo estará com leves ondas, e o melhor, de graça.

LEIA MAIS

COMO LIMPAR FORNO

Após meses grelhando e assando, um forno tende a ficar sujo. Óleo e restos de comida se acumulam e viram carbono, causando um forte cheiro de queimado ao cozinhar. Deixar seu forno continuar coberto de carbono pode eventualmente estragar sua comida e até mesmo iniciar um incêndio. Continue lendo para ter instruções sobre como limpar seu forno, tendo ou não uma opção de autolimpeza.

Passos

1

Saiba que tipo de forno você tem. Existem alguns padrões de fornos, e cada um deles necessita de leves diferenças nos métodos de limpeza.

Fornos autolimpantes tem uma opção que permite que você aqueça o forno em uma temperatura tão alta que o acúmulo de comida e óleo irá se transformar em cinzas.

Fornos texturizados, com uma camada de porcelana são desenhados para queimar a comida derramada enquanto você ainda está utilizando-o para cozinhar.

Fornos comuns sem estas opções de limpeza devem ser limpos regularmente, à mão.

Método 1 de 4: Limpando um Forno Autolimpante

1

Prepare-se para limpar o forno. Escolha um momento para limpar o forno em que a área da cozinha esteja menos em uso.

Mantenha crianças e animais de estimação longe da cozinha enquanto o forno estiver sendo limpo, já que a temperatura é muito alta e o forno tende a soltar um cheiro de queimado.

Abra suas janelas para ventilar a cozinha, e sua família não inalar a fumaça.

2

Remova os racks do forno. Coloque-os em uma pia cheia de água morna misturada com um pouco de detergente.

3

Ligue a opção de autolimpeza do forno. Isto deve travar a porta do forno e aquecê-lo até mais ou menos 420 a 490ºC.

Certifique-se de que a porta do forno está travada antes de deixar o forno. Se a trava não estiver funcionando, coloque fita crepe ou algum outro tipo de barreira na porta do forno, para que sua família saiba que não pode ser aberto.

O forno irá se limpar entre 2 a 6 horas, durante as quais o óleo e a comida serão transformados em cinzas.

Deixe o forno esfriar por pelo menos 2 horas após o ciclo de limpeza.

4

Abra a porta do forno. Retire as cinzas com uma pequena escova e uma pá de lixo. Limpe o forno com um pano molhado.

5

Limpe a porta do forno. Esfregue a parte de dentro da porta do forno com um pano limpo e um pouco de produto de limpeza. Você também pode usar uma solução de vinagre com água para fazer o trabalho.

6

Limpe os racks do forno. Esfregue os racks com água e sabão. Enxague e seque-os, colocando os racks de volta ao forno.

Método 2 de 4: Limpando um Forno Texturizado

1

Remova os racks do forno. Coloque-os em uma pia cheia de água morna com um pouco de detergente.

2

Limpe a parte interna do forno com uma esponja úmida. Já que o forno se limpa continuamente, não é necessário esquentá-lo antes. Certifique-se de que o forno está frio antes de começar a limpar.

Evite usar esponjas abrasivas ou componentes químicos em seu forno texturizado. Estes podem danificar a porcelana.

Se necessário, utilize uma solução de vinagre e água para limpar a parte interna do forno.

3

Limpe os racks do forno. Esfregue-os com água e sabão. Enxague e seque-os, colocando os racks de volta ao forno.

Método 3 de 4: Limpando um Forno Comum

1

Remova os racks do forno. Coloque-os em uma pia cheia de água morna com um pouco de detergente.

2

Faça uma solução de limpeza. Encha um borrifador de 1 litro com 4 colheres de sopa (56,7g) de bicarbonato de sódio, e preencha o resto com água. Balance o borrifador para umedecer e dissolver o bicarbonato de sódio.

3

Borrife o forno. Borrife o interior do forno frio, focando nas áreas manchadas e com comida carbonizada, até que o carbono esteja completamente saturado.

Para fornos particularmente sujos, aumente a quantia de bicarbonato de sódio na água para que você tenha um conteúdo mais “pastoso”. Espalhe a pasta sobre todas as áreas manchadas e tostadas.

4

Permita que a solução ou pasta descanse por pelo menos uma hora. Após esta hora, teste a área para ver se as comidas grudadas afrouxaram.

Se ainda estiverem duras e grudadas, passe novamente uma solução de bicarbonato de sódio e deixe por mais uma hora.

Se estiver frouxo o suficiente para poder ser retirado, prossiga para o próximo passo.

5

Use um raspador para remover o carbono solto. O tipo de raspador que você usaria para retirar gelo e/ou neve de seu para-brisa funciona bem. Fique raspando até que a maioria do carbono saia.

Use luvas de borracha se você não quer que suas mãos fiquem pretas de fuligem.

Borrife a área com mais solução de bicarbonato de sódio enquanto fizer para que deixe o processo mais fácil.

Retire os restos que você raspou. Use uma pequena escova e uma pá de lixo.

6

Borrife o interior do forno com a solução de bicarbonato de sódio novamente. Deixe por mais uma hora, e então use o raspador para remover o que sobrar.

7

Limpe o forno mais uma vez com uma solução de metade vinagre, metade água. Neste ponto o interior de seu forno deve estar limpo. Se ainda há pedaços de comida torrada, tente os seguintes métodos alternativos:

Use químicos industriais para limpeza de fornos. Estes químicos podem ser perigosos ao respirar, então tenha cuidado. Normalmente há instruções para deixar a solução nas partes queimadas e escovar o forno.

Use amoníaco. Coloque-o nas áreas com comida queimada e deixe por 30 minutos antes de passar uma escova e então limpar com uma esponja úmida.

8

Limpe os racks do forno. Esfregue-os com água e sabão. Enxague e seque-os, colocando os racks de volta ao forno.

Método 4 de 4: Cuidando de Seu Forno Entre Limpezas Pesadas

1

Pegue as sujeiras com uma forma. Se você estiver cozinhando algo que faça sujeira, coloque uma forma no rack abaixo para pegar o óleo e os espirros de comida.

2

Limpe as sujeiras assim que acontecerem. Quando algo borbulhar sobre o forno, você pode começar o processo de limpeza enquanto sua comida ainda está cozinhando.

Polvilhe sal por cima da área afetada, e então feche a porta do forno e termine de cozinhar sua comida.

Após remover a comida e desligar o forno, limpe a sujeira imediatamente com uma esponja úmida.

Use uma solução metade vinagre e metade água para bagunças mais pesadas.

Dicas

Não se preocupe sobre usar muito bicarbonato de sódio. Quanto mais você usar, mais forte será a reação química entre o bicarbonato e o carbono.

Se sua pia não é grande o bastante para mergulhar os racks do forno, use uma banheira. Você terá que limpar sua banheira após isto, no entanto.

Limpe o que o forno derramar enquanto ainda estiver morno, para prevenir que endureça e grude.

Avisos

Não esguiche bicarbonato de sódio em um forno quente. Você irá se queimar e espalhar bicarbonato de sódio por tudo.

Evite passar a solução de bicarbonato de sódio no vidro da porta do forno. O bicarbonato de sódio pode ficar preso entre o vidro.

Materiais Necessários

Forno

Detergente

Panos

Água

Produtos de Limpeza

Borrifador

Bicarbonato de Sódio

FONTE>>>>>>>>http://pt.wikihow.com/Limpar-um-Forno

LEIA MAIS

LIDAR COM AS PERDAS

PENSE NISSO! MAS PENSE AGORA MESMO

.....................................................................................................

Lidar Com As Perdas

(Reynollds Augusto)

Hoje eu recebi o “Post” do meu primo e irmão Carlos Augusto de Carvalho, hoje um pastor Evangélico, mas um pastor mesmo, seguidor de Jesus, o mestre da vida. Trata-se de um testemunho, de um senhor senil,  feito no seu ambiente religioso, e que começara lendo um pensamento do líder religioso e pensador Dalai- lama.

“Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido.”

A verdade cabe em qualquer lugar e não é patrimônio de ninguém. Essa expressão eleita pelo senhor de idade, no prelúdio da sua fala e no seu ocaso da vida física, diz uma verdade que incontestável. NÃO SABEMOS VIVER.

A maioria de nós só sabe existir. Dorme, come, bebe, pratica sexo, ganha dinheiro, para no outro dia fazer tudo de novo. “São autômatos sociais e não pensam na grandeza da vida e por isso “vivem, como se nunca fosse morrer e morrem como se nunca tivessem vivido” e vou pedir licença ao Dalai-lama, para acrescentar:” e morrem sem saber, que continuarão vivos.

A morte, que não manda aviso chega para nos chamar à outra etapa de vida e, quase sempre, a “casa” cai. Somos como que crianças frágeis psicologicamente, corremos atrás de colo, mas, ninguém se prepara para esse momento de supetão. É um processo de maturação de compreensão da vida.

Ontem, no Centro Espírita Jesus de Nazaré, aqui de Itaporanga, tratamos de algo parecido. O exórdio feito pelo Contador Vicente Tobias e a exposição pelo Oficial de Justiça Reynollds Augusto que  tratou desse tema.

Nós sabemos e não vivemos, isso é hipocrisia;  mas pior é quem não sabe e portanto dificilmente viverá. Isso é atraso espiritual, mesmo.

Mas, todos têm seu tempo, que em essência não existe. O grande pai da igreja católica, Santo Agostinho e que voltara em espírito, para ajudar na Codificação da Doutrina Espírita, que é Jesus de volta, sem nunca nos ter deixado já asseverou:

“Que é o tempo? Se ninguém me perguntar, eu sei, se desejo explicá-lo a alguém que me pergunte, não sei mais”.

Estou relendo um livro do pensador espírita, Hermínio C Miranda, chamado “A MEMÓRIA E O TEMPO,  que trata desse tema, com maestria, e quanto mais nos aprofundamos nessas questões, de ordem filosófico-espiritual, é que vemos o quanto só existimos. A maioria de nós, “amarrados” aos preceitos, conceitos, de ordem material estamos adormecidos.

Outro dia uma amiga do coração estava em pratos e sentindo-se culpada, pois um sobrinho, praticamente seu filho, na flor  da idade, havia desencarnado em acidente de carro e ela estava deprimida. Apesar de tentar fazê-la entender o processo por outro prisma e que o evento só foi um até logo, pois ao nascer, já estamos todos condenados á morte do corpo físico, ficou difícil.

Infelizmente as religiões, de uma maneira geral, não tratam do tema com lógica, racionalidade e isso causa insegurança, ficamos sem esteio. 

Reynollds, com esse CPF, com esse Rg, só existe uma vez. E ele, também só morre uma vez. Mas, a individualidade, que representa a soma das nossas personalidades, ao longo dos milênios sem fim, desde a mônada até a angelitude, que significa evolução plena e que as religiões chamam de “salvação”, jamais morrerá. Somos imortais.

O corpo está passado. O planeta Terra está passando.

O espírito segue imortal.

APRENDA A VIVER!

PENSE NISSO! MAS PENSE AGORA MESMO

www.pensenisso.itaporanga.net

LEIA MAIS

Cultive hortaliças e temperos na sua casa

Com uma mini-horta você terá itens sempre fresquinhos à sua mesa

Quem gosta de cozinhar – ou pelo menos de comer – sempre vai preferir, por exemplo, um manjericão fresco aos industrializados. Mas como conseguir hortaliças e temperos frescos sem ter que ir à feira todos os dias? Uma mini-horta instalada na sua casa pode resolver este problema. E nem comece com as desculpas “mas eu moro em apartamento” ou “não tenho espaço para plantar”, pois com ideias simples e práticas qualquer um poderá cultivar os temperos.

A arquiteta e paisagista Adriana Provença explica que o espaço para a mini-horta pode ser pequeno e até inusitado. “O parapeito de uma janela servirá perfeitamente para colocar quatro ou cinco vasos. Um canto na sua área de serviço também pode abrigar as mudas. Você pode ousar e fazer uma horta vertical em um corredor”, conta.

Porém o mais importante mesmo é que o local receba luz direta do sol (de preferência o da manhã), pois as plantas precisam de no mínimo quatro horas de iluminação natural para crescer. Prefira também um local arejado, mas que não tenha uma corrente de vento forte.

Os materiais para compor a horta também são simples e baratos. Você pode utilizar pequenos vasos individuais, feitos de plástico, cerâmica ou barro. Você também pode utilizar as caixas jardineiras retangular de plástico e dividir diversas mudas na mesma peça. Essas caixas são ótimas quando o espaço é bem limitado.

E você pode ser ainda mais ecológica e natural e reutilizar garrafas pets ou latas de alumínio – dessas de achocolatado ou leite em pó – para fazer seus vasos. Mas fique atenta a possibilidade de drenagem dos vasos, pois se não drenadas corretamente, as raízes das plantas podem apodrecer e seu trabalho irá, literalmente, por água abaixo.

Depois é hora de investir no preparo do solo para garantir uma horta saudável e constante. Você pode comprar terra adubada ou fazer uma mistura de duas partes de terra comum, mais uma parte de composto orgânico e uma parte de areia, que vai facilitar a drenagem. Com essa mistura fofa as raízes encontrarão caminho para crescer.

Escolha as sementes, que podem ser cebolinha, salsinha, manjericão, hortelã, erva-doce, erva-cidreira, etc. Tudo depende do seu gosto pessoal e do seu uso também. Acomode-as no meio da terra preparada e aguarde.

Para a manutenção lembre-se que é preciso regar a sua mini plantação todos os dias, mas só o suficiente para umedecer a terra, nada de encharcar os vasos. Conforme for utilizando os temperos, faça a manutenção com o adubo e também uma poda para tirar folhas murchas ou machucadas. Você certamente receberá um elogio a mais na hora em que servir a refeição.

fonte;DICAS DE MULHER

LEIA MAIS

Dicas para tirar mofo de roupas

Nós mães sabemos como criança suja roupa, e as vezes sem perceber acabamos colocando no cesto algo que estava um pouco úmido, resultado: mofo? Se você lavar com sabão não vai sair, por isso precisa de segredinhos, confira alguns:

Tirar mofo roupa

- Se a roupa estiver com bolor e manchas em alguma parte específica, pegue 200mL de álcool (uma xícara) e despeje bem em cima da mancha. Em seguida esfregue bem essa parte até sair tudo. Serve tanto para roupa branca quanto para colorida (tenha cuidado para não desbotar a roupa).

Caso o mofo e bolor esteja na roupa toda, ferva a roupa em água com bicarbonato de sódio (2 colheres de chá de bicarbonato para 1 litro de água). Tenha cuidado pois alguns tecidos não suportam altas temperaturas!

Outra maneira é se a roupa tiver manchas de bolor e for colorida, mergulhe a parte com a mancha em leite fervendo até desaparecer o mofo. Em seguida lave o local com água e vinagre branco.

Essas são apenas algumas dicas simples, porém ainda poderão haver diversas outras, basta fazer uma pequena busca pela internet que você encontra, o melhor mesmo é cuidar de cada peça separadamente para um melhor resultado, com calma você com certeza conseguirá tirar o mofo da roupa com essas dicas, boa sorte!

via;;;;;http://ferrazdicas.blogspot.com.br/

LEIA MAIS

Como tratar a retenção de líquidos

Já passou por isso alguma vez? Em uma manhã, vestimos uma roupa com tranquilidade, mas, na manhã seguinte, sofremos para fecharmos a calça. Será que engordamos? Não, isso se deve à retenção de líquido, um desequilíbrio do nosso corpo que nos provoca mal estar e inchaço nas pernas, tornozelos e no abdômen. Sintomas que podemos resolver com algumas infusões.

Quais plantas medicinais podem ajudar a evitar a retenção de líquido?

A retenção de líquidos nos provoca mal estar e incômodo. Nos sentimos inchados e o que é pior, em frente ao espelho, nos passa a sensação de que engordamos. As razões pelas quais sofremos estes sintomas deve-se basicamente às alterações hormonais (tensão pré-menstrual, por exemplo), assim como aos efeitos de uma vida sedentária, ou a enfermidades associadas a problemas cardíacos, hepáticos, hipertensivos, ao efeito do estresse e, também, às contraindicações de várias medicamentos.

1. Infusão de Boldo

Excelente opção para tomar, ao menos, duas vezes ao dia. As folhas do Boldo são perfeitas para amenizarem nossa retenção de líquido, graças à presença de um alcaloide isoquinolínico e outro conhecido como quinolizidina, que na realidade são tipos de óleos muito adequados que favorecem a boa circulação. Para nos beneficiarmos desta infusão, precisamos apenas de seis folhas em uma xícara de água fervendo, deixar repousar por cinco minutos e beber pouco a pouco no desjejum e depois da principal refeição.

2. Infusão de Dente de Leão

Uma planta altamente depurativa. O Dente de Leão é um excelente aliado para purificar, que podemos tomar tanto como infusão como em saladas. Nos permite eliminar líquidos, favorecer a correta circulação dos rins, purificando ainda mais o sangue. É uma planta maravilhosa. Podemos nos beneficiar dela tomando duas infusões ao dia, uma no café da manhã e outra à tarde. Não temos que colocar mais que algumas folhas ou flores dessa planta e deixar ferver. Depois, filtrar o conteúdo e beber pouco a pouco. Trará bons resultados.

3. Chá Verde

Excelente infusão purificadora que favorece a diurese. Com o chá verde o organismo não consegue apenas se purificar das toxinas acumuladas, mas também consegue reduzir as inflamações e eliminar os líquidos retidos. É muito benéfica! Podemos tomar três xícaras ao dia. Já se sabe que o Chá Verde é fácil de se encontrar, e é melhor adoçá-lo com mel que com açúcar normal, é mais saudável.

4. Cavalinha

Já conhece os grandes benefícios da Cavalinha? Pode ser encontrada em lojas naturais e até em farmácias. É uma planta com abundantes sais minerais, especialmente o silício, potássio e magnésio. Além de diurética, purificadora e desintoxicante, é remineralizante, adstringente e anti diarreica. Como perder a oportunidade de nos beneficiarmos dela? Seria ideal tomarmos duas vezes ao dia, podendo equivaler a uma colher em uma taça de água. Se misturada com anís ou menta, terá melhor sabor. Permita que repouse por cinco minutos antes de tomá-la. Se o consumo for constante, notará a melhoria que pode apresentar a infusão de Cavalinha.

5. Infusão de Bétula

As folhas desta árvore são ricas em sais potássicos, ideais para favorecer uma ação diurética mais afetiva em nosso organismo, eliminando assim a sensação de mal estar e a retenção de líquidos.

Gostaria de experimentar? Não tem mais que procurá-la em uma loja de produtos naturais, ela é muito conhecida e oferece grandes resultados, perfeita também para curar possíveis infecções urinárias. Pode-se tomar entre uma ou duas xícaras ao dia. Ponha o equivalente a uma colher para ferver em uma xícara de agua e deixe que repouse por cinco minutos. Pode-se tomar uma xícara no café da manhã e outra à tarde. É uma infusão que nos cai muito bem, digestiva e tem um sabor muito agradável. Não deixe de prová-la.

Recomendações gerais para evitar a retenção de líquidos

Para evitar a retenção de líquidos, terá que seguir uma alimentação com baixo teor de sódio, portanto, é necessário que elimine o consumo de sal nas refeições.

Podemos temperar nossos pratos com outras plantas aromáticas, ou com vinagre, limão, alho ou cebola.

Seria ideal se nos forçarmos um pouco a seguir uma dieta rica em verduras, hortaliças como abóboras, tomates, aspargos e alcachofras…. Coma bananas, legumes e os hidratos de carbono complexos (massa, arroz), pois são muito ricos em potássio…

Beba ao menos dois litros de água ao dia – se quiser, acrescente um pouco de suco de limão e assim o sabor ficará muito mais agradável. E não esqueça de fazer algum exercício físico durante o dia. Por uma hora basta: uma caminhada, um passeio de bicicleta. Fará muito bem para a sua saúde em geral.

LEIA MAIS

Aumente o espaço do seu guarda-roupa, sem reformas e sem estresse!

Muitas vezes, organizar um guarda-roupa pode ser motivo de muito estresse e transtorno. Conheça alguns métodos de limpeza, entenda os princípios de uma boa organização e aprenda dicas muito úteis para manter a ordem no seu guarda-roupa.

ORGANIZAÇÃO DE GUARDA ROUPAS: COMO ORGANIZAR UM GUARDA ROUPA PEQUENO

Meninas (os),

Muitas pessoas tem me pedido para ensinar a organizar o guarda roupas pequeno.

Fiz este post com algumas dicas.

Mas cada caso é um caso: tem gente que tem muitas roupas , muitos sapatos, muitas bolsas, muito tudo  e um guarda roupa de 3 portas.

Tem pessoas que tem muitoooo espaço e muitaaa roupa! As dicas abaixo valem para todo mundo.

RECOMENDO: 1º PASSO

Doe o que não usa a mais de 2 anos ( a moda volta, mas volta com novas cores, texturas, tecidos)

Retire do guarda roupa papel, livro, cadernos, sacolas de lojas, miudezas que lotam as prateleiras.

Guarda roupa não é lugar de guardar contas, recibos, notas fiscais e estoque de material de escritório/papelaria

PENSE NISSO! TALVEZ UM MÓVEL DE APOIO TE AJUDE A ORGANIZAR O GUARDA ROUPA:

Muitas vezes colocar na área de serviço ou no quartinho dos fundos um armário, uma sapateira OU prateleiras ajuda muito.

Essa sapateira é desmontável e você encontra em home centers e lojas de utilidade para o lar.

Às vezes é preciso desocupar outros ambientes/armários para poder organizar o guarda roupas. Explico: Chego na casa da cliente e lá está o guarda roupas  lotado de lembrancinhas de aniversário (que não servem para nada) caixas de sabonete, roupas intimas do tempo da gravidez ou da cirurgia plastica. Se o guarda roupas está lotado e abarrotado de miudezas e papelada como priorizar a organização das roupas do dia a dia? Se for necessário, guarde essas coisas em caixas transparentes e organize em outro armário ou cômodo.

Fazendo as dobraduras corretas, separando por cor, padronizando cabides, embalando à vaccuo dá para deixar qualquer armário muito bem organizado, mas tem que se esforçar,DESCARTAR o que não usa, jogar fora o que estiver estragado. Diminuir estoques (nao entendo porque as pessoas amam estocar, mobilizando capital)

Sacos à vácuo podem sem comprados em lojas de departamento, home centers, supermercados, Multicoisas, Utilplast, Dadalto, D&D, Leroy Merlim, Tok Stok. Tem modelos onde não é necessário usar o aspirador de pó.

DESCARTOU? DOOU? ENTÃO MÃOS À OBRA!

ANALISE: Por exemplo: Essa gaveta cabe todas as meias? Será que não está na hora de doar essas meias velhas e furadas? Será que não seria melhor eu esvaziar a gaveta da comoda repleta de bugigangas e colocar essas meias lá? Eu realmente preciso de todas essas meias? Eu uso todas essas meias?

Essa análise serve para tudo: bolsas, sapatos, casacos, terninhos (que ninguém usa e guarda) calças, short, blusas, roupa de ginástica, moda praia. EU USO TUDO? EU PRECISO DE TUDO ISSO? 

QUANTIDADE X ESPAÇO – PRIORIZE O QUE VOCÊ MAIS USA

Por exemplo: Você tem 1 gaveta lotada de roupas de ginástica, afinal você faz muita atividade física e todo dia usa aquelas roupas ou seja: elas são prioridade. Talvez seja melhor você esvaziar 1 gaveta que esteja ocupada com roupas ou objetos que você usa pouco e fazer 2 gavetas de roupas de academia. Priorizando assim o que você mais usa! O que você usa diariamente! Desta forma, você poderá organizar melhor, visualizar o que tem, desembolar, deixar tudo visível, à mão.

O que você tirou da gaveta coloque em uma caixa e guarde em uma prateleira ou no alto do armário, afinal, você não usa todos os dias essas roupas!

ANTES E DEPOIS – Na foto: As roupas de cama foram todas agrupadas em outro armário, junto com as roupas de banho. As gavetas não eram suficientes e apesar de grandes estavam lotadas. Separei tudo e o que ela não usava com frequencia foi para o alto do armário deixando nas gavetas apenas o que ela usava no dia a dia.

PRATELEIRAS – MAIS GAVETAS USANDO CAIXAS OU CESTAS

Poucas gavetas para organizar todas as roupas?

Compre caixas resistentes e bonitas: cartonado, couro ou de plastico transparente e use-as como gaveta.

Organize moda praia, lenços e echarpes, acessórios de inverno e  mais o que você precisar.

GAVETA DE ROUPA INTIMA

Se o tamanho da gaveta permitir organize sutiã e calcinha.

Para que fique bem organizado compre um organizador de calcinhas com divisória tipo colmeia

Os sutiãs devem ser guardados abertos um dentro do outro.

FAÇA ROLINHOS COM AS CAMISOLAS E PIJAMAS – clique aqui e veja como é fácil fazer rolinhos padronizados

APROVEITE AS PORTAS E AS LATERAIS DOS ARMÁRIOS, INSTALE PORTA CINTOS, GRAVATAS, PORTA LENÇOS

BANDEJAS E CESTAS SEMPRE AJUDAM: Elas agrupam os itens, delimitando o espaço, logo quando a cesta/bandeja está cheia está na hora de analisar. Outra vantagem é a limpeza, fica fácil remover e limpar a prateleira ou mesa.

fonte———-http://solucoeslucymizael.com.br/

LEIA MAIS

Bancos reduzem limite mínimo de transferência eletrônica disponível

Os correntistas que precisam transferir dinheiro no mesmo dia entre bancos diferentes terão a tarefa facilitada. As instituições financeiras reduziram de R$ 750 para R$ 500 o limite mínimo para a transferência eletrônica disponível (TED). A diferença da TED para outros tipos de movimentação financeira é que a compensação do crédito é feita no mesmo […]

Os correntistas que precisam transferir dinheiro no mesmo dia entre bancos diferentes terão a tarefa facilitada. As instituições financeiras reduziram de R$ 750 para R$ 500 o limite mínimo para a transferência eletrônica disponível (TED).

A diferença da TED para outros tipos de movimentação financeira é que a compensação do crédito é feita no mesmo dia, mesmo quando a transação ocorre entre bancos diferentes. Em outras modalidades, como o cheque ou o documento de crédito (DOC), é necessário aguardar pelo menos um dia para o dinheiro ser transferido.

Criada em 2002, a TED estava limitada a operações de pelo menos R$ 5 milhões. O limite foi reduzido para R$ 5 mil em 2003, R$ 3 mil em 2010, R$ 2 mil em 2012, R$ 1 mil em 2013 e R$ 750 no ano passado. Segundo a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), as instituições financeiras estão trabalhando para que haja outra redução de limite este ano.

Com a TED, o cliente não precisa sacar o dinheiro para fazer a transferência, basta acessar a página do banco na internet ou outros canais eletrônicos de autoatendimento para efetuar a operação. A tarifa para o TED varia conforme a política comercial de cada banco.

De acordo com a Febraban, tem crescido a preferência dos clientes por transferências eletrônicas. Em 2009, as operações TED e DOC representavam 28% do volume de transações. O número subiu para 46% em 2013.

Agência Brasil

LEIA MAIS

A Questão do Desapego

A Questão do Desapego

                ( Cláudia Bandeira)

        

                   Um assunto que tem me chamado a atenção ultimamente é a questão do desapego. Como somos apegados às coisas e às pessoas? Como sofremos quando perdemos um alguém querido? É como se parte de nós fosse junto com o outro alguém e provamos o gosto amargo que deixa a dor de uma separação... A verdade é que somos péssimos perdedores e por isso pagamos um preço alto, o fim da ilusão de posse! A posse é ilusão do ego.

Certa vez, na nossa reunião de quarta-feira, educação dos Sentimentos, uma amiga me chamou numa conversa reservada e me falou da sua dor. Ela tinha perdido uma pessoa muito querida e aceitar esse fato estava lhe custando muito. Como espírita, falei-lhe o que deveria falar, o que havia aprendido com a religião, mas como pessoa frágil que sou, disse o quanto estamos despreparados ainda para as perdas.

Não é fácil ver alguém que amamos se despedir assim, sem mais nem menos, sem um aceno de adeus, uma palavra, um depois...

Desde que o mundo é mundo sabe-se que a morte existe, que ela faz parte da vida, mas não nos acostumamos ainda com o vazio deixado por alguém depois que se vai.

O psiquiatra suíço Carl Jung já dizia que aceitar a vida é aceitar a morte, pois as duas coisas fazem parte da vida. Do berço ao túmulo, uma abre e a outra fecha o ciclo da existência terrestre. Mas, por que falar de morte ainda é tão difícil? Porque não estamos preparados para as perdas. Como seres gregários que somos, temos dificuldades em desapegarmos de algo ou de alguém, embora na vida sofrêssemos muitas perdas. A primeira é quando percebemos, ainda bebês, que não somos nossa mãe, que aquele ser maravilhoso que nos alimenta, nos acolhe, nos abriga, é um ser distinto de nós... sofremos perdas quando se vãos  os primeiros dentes de leite, quando o bichinho de estimação morre, quando deixamos o aconchego do lar para irmos à escola, quando recebemos um “não” como resposta, quando o melhor amigo vai morar em outra cidade, quando não obtemos o êxito desejado naquela prova a qual nos desvelamos para tirar boa nota... e, claro, quando numa paixão sentimos a negação do bem querer, nos sentimos rejeitados... Que perda! Pior do que isso, acreditam muitos, só o prejuízo da morte.

Em algumas dessas situações nos sentimos imensamente tristes, em outras, frustrados. A vida nos traz muitas situações de perdas e nem sempre sabemos aceitar o que nos foi tirado. Essa atitude causa, muitas vezes, terrível sentimento de revolta e então sofremos duas vezes: a perda e a revolta.

O grande filósofo Univérsico, Huberto Rohdem, nos diz em seu livro “Por que Sofremos”” que há entre os sofredores três classes: Os revoltados, os resignados e os regenerados. “Os revoltados assumem atitude negativa em face do sofrimento, que, por isto, os leva à frustração. Os resignados toleram em silêncio o inevitável, ficam numa estagnação neutra, já os regenerados assumem uma atitude positiva em face do sofrimento servindo-se dele para sua maturação espiritual.”

A verdade é que a aceitação de perdas vai depender muito da nossa evolução espiritual, quando finalmente entendermos que no universo nada se perde, tudo se transforma, como já nos dizia um velho axioma, entenderemos que nosso sofrimento é passageiro.

 Não estou sugerindo que não deva haver sofrimento, dor, choro e até puxão de cabelo, nada disso, esses sentimentos são próprios do ser humano e não evoluiríamos sem esses “traumas”, esse choque de realidade é que nos impulsiona para frente, nos torna mais forte para certas circunstâncias que certamente aparecerão na nossa vida.

O ideal seria que estivéssemos sempre preparados para os imprevistos, já que o nosso mundo exterior está repleto de causas inevitáveis, de atitudes inevitáveis e de perdas inevitáveis, a maneira que passamos a enxergar essas inevitabilidades é que faz a grande diferença.

* Cláudia Bandeira. Texto discutido em  Reunião de “Educação dos Sentimentos, que acontece todas as quintas no Centro Espírita Jesus de Nazaré, pelas 20 horas. Estamos tratando do epísódio: “Morte”

LEIA MAIS

Delegado investiga “Máfia do DPVAT” que poderá envolver Hospital e SAMU no Sertão da Paraíba

De acordo com o denunciante, funcionários do Manuel Gonçalves estariam usando influência pessoal para facilitar a liberação das fichas de pacientes vitimas de acidentes automobilísticos para determinada Seguradora, mediante “propina”.

Raimundo Vieira frisou que era uma “roubalheira de ficha no interior do Hospital Regional de Sousa. Muitos pacientes prejudicados com questão do seguro, por que estão sumindo com as fichas do Hospital Regional para darem entrada no Seguro Dpvat”.

O denunciante disse também que o assunto é do conhecimento da Direção do Hospital Regional.

Outras informações repassadas que membros do SAMU da Cidade de Sousa poderão estar envolvidos com esse Esquema de fraude do Seguro Dpvat. A Direção do SAMU se pronunciou afirmando que vai investigar o assunto, caso seja constatada a veracidade do envolvimento de algum funcionário, a pena será a demissão sumária.

Assessoria do Hospital Regional de Sousa, através do Jornalista, Alex Alves veio a público comunicar que a Direção do Hospital Regional de Sousa já vem investigando essa prática algum dia. Por iniciativa da Direção prestou queixa na Delegacia, e o Delegado, Dr. Francisco Abrantes já vem tomando depoimento de algumas pessoas em Inquérito Policial.

- As medidas estão sendo tomadas. Qualquer usuário que se sentir prejudicado, estamos no Hospital. Isso é um mercado negro. O paciente tem direito a uma Xerox da ficha de atendimento, ou do prontuário, mas para isso existem critérios, e esses critérios estão sendo violados. Vamos fechar o cerco. Os funcionários que estiverem, ou estão envolvidos, vão ser punidos, disse Alex Alves.

De acordo com a denúncia, uma Agência de Seguro Dpvat teria implantado um forte esquema envolvendo funcionários do Hospital Regional para conseguir privilégios no momento de ter acesso à ficha do paciente vitima de acidente, a troca de benesses pessoais.

O caso está sendo apurado pelo Delegado, Dr. Francisco Abrantes na Cidade de Sousa que poderá dá cadeia para muita gente, por que se trata de Crime Federal, burlar o Seguro Dpvat, direito liquido e certo de vítimas de acidentes.

COMO RECEBER O SEGURO?

Como solicitar a indenização do DPVAT? O procedimento para receber a indenização do seguro obrigatório DPVAT é simples e não precisa da ajuda de terceiros. Basta que o interessado – a pessoa acidentada ou o seu beneficiário – pegue os documentos necessários, e coloque nos Correios. É Grátis.   As vítimas de acidentes de trânsito e seus beneficiários têm à sua disposição o SAC DPVAT – 0800-0221204 –, que atende gratuitamente ligações de todo o Brasil. Além disso, no site oficial do DPVAT Seguro de Trânsito existe a seção Fale Conosco, que recebe o e-mail da vítima ou de seus beneficiários, esclarecendo dúvidas e prestando informações e também dispõe do atendimento online. CUIDADO COM ATRAVESSADORES. ALÉM DE SER ILEGAL, ELES LEVAM ATÉ 30% DO VALOR LÍQUIDO DO PACIENTE. ISSO E CRIME.

Folha do Sertão

LEIA MAIS