sábado, 17 de janeiro de 2015

Como tratar a retenção de líquidos


Já passou por isso alguma vez? Em uma manhã, vestimos uma roupa com tranquilidade, mas, na manhã seguinte, sofremos para fecharmos a calça. Será que engordamos? Não, isso se deve à retenção de líquido, um desequilíbrio do nosso corpo que nos provoca mal estar e inchaço nas pernas, tornozelos e no abdômen. Sintomas que podemos resolver com algumas infusões.

Quais plantas medicinais podem ajudar a evitar a retenção de líquido?
A retenção de líquidos nos provoca mal estar e incômodo. Nos sentimos inchados e o que é pior, em frente ao espelho, nos passa a sensação de que engordamos. As razões pelas quais sofremos estes sintomas deve-se basicamente às alterações hormonais (tensão pré-menstrual, por exemplo), assim como aos efeitos de uma vida sedentária, ou a enfermidades associadas a problemas cardíacos, hepáticos, hipertensivos, ao efeito do estresse e, também, às contraindicações de várias medicamentos.

1. Infusão de Boldo

Excelente opção para tomar, ao menos, duas vezes ao dia. As folhas do Boldo são perfeitas para amenizarem nossa retenção de líquido, graças à presença de um alcaloide isoquinolínico e outro conhecido como quinolizidina, que na realidade são tipos de óleos muito adequados que favorecem a boa circulação. Para nos beneficiarmos desta infusão, precisamos apenas de seis folhas em uma xícara de água fervendo, deixar repousar por cinco minutos e beber pouco a pouco no desjejum e depois da principal refeição.

2. Infusão de Dente de Leão

Uma planta altamente depurativa. O Dente de Leão é um excelente aliado para purificar, que podemos tomar tanto como infusão como em saladas. Nos permite eliminar líquidos, favorecer a correta circulação dos rins, purificando ainda mais o sangue. É uma planta maravilhosa. Podemos nos beneficiar dela tomando duas infusões ao dia, uma no café da manhã e outra à tarde. Não temos que colocar mais que algumas folhas ou flores dessa planta e deixar ferver. Depois, filtrar o conteúdo e beber pouco a pouco. Trará bons resultados.

3. Chá Verde

Excelente infusão purificadora que favorece a diurese. Com o chá verde o organismo não consegue apenas se purificar das toxinas acumuladas, mas também consegue reduzir as inflamações e eliminar os líquidos retidos. É muito benéfica! Podemos tomar três xícaras ao dia. Já se sabe que o Chá Verde é fácil de se encontrar, e é melhor adoçá-lo com mel que com açúcar normal, é mais saudável.

4. Cavalinha

Já conhece os grandes benefícios da Cavalinha? Pode ser encontrada em lojas naturais e até em farmácias. É uma planta com abundantes sais minerais, especialmente o silício, potássio e magnésio. Além de diurética, purificadora e desintoxicante, é remineralizante, adstringente e anti diarreica. Como perder a oportunidade de nos beneficiarmos dela? Seria ideal tomarmos duas vezes ao dia, podendo equivaler a uma colher em uma taça de água. Se misturada com anís ou menta, terá melhor sabor. Permita que repouse por cinco minutos antes de tomá-la. Se o consumo for constante, notará a melhoria que pode apresentar a infusão de Cavalinha.

5. Infusão de Bétula

As folhas desta árvore são ricas em sais potássicos, ideais para favorecer uma ação diurética mais afetiva em nosso organismo, eliminando assim a sensação de mal estar e a retenção de líquidos.

Gostaria de experimentar? Não tem mais que procurá-la em uma loja de produtos naturais, ela é muito conhecida e oferece grandes resultados, perfeita também para curar possíveis infecções urinárias. Pode-se tomar entre uma ou duas xícaras ao dia. Ponha o equivalente a uma colher para ferver em uma xícara de agua e deixe que repouse por cinco minutos. Pode-se tomar uma xícara no café da manhã e outra à tarde. É uma infusão que nos cai muito bem, digestiva e tem um sabor muito agradável. Não deixe de prová-la.

Recomendações gerais para evitar a retenção de líquidos

Para evitar a retenção de líquidos, terá que seguir uma alimentação com baixo teor de sódio, portanto, é necessário que elimine o consumo de sal nas refeições.
Podemos temperar nossos pratos com outras plantas aromáticas, ou com vinagre, limão, alho ou cebola.
Seria ideal se nos forçarmos um pouco a seguir uma dieta rica em verduras, hortaliças como abóboras, tomates, aspargos e alcachofras…. Coma bananas, legumes e os hidratos de carbono complexos (massa, arroz), pois são muito ricos em potássio…
Beba ao menos dois litros de água ao dia – se quiser, acrescente um pouco de suco de limão e assim o sabor ficará muito mais agradável. E não esqueça de fazer algum exercício físico durante o dia. Por uma hora basta: uma caminhada, um passeio de bicicleta. Fará muito bem para a sua saúde em geral.

Aumente o espaço do seu guarda-roupa, sem reformas e sem estresse!


Muitas vezes, organizar um guarda-roupa pode ser motivo de muito estresse e transtorno. Conheça alguns métodos de limpeza, entenda os princípios de uma boa organização e aprenda dicas muito úteis para manter a ordem no seu guarda-roupa.
ORGANIZAÇÃO DE GUARDA ROUPAS: COMO ORGANIZAR UM GUARDA ROUPA PEQUENO
Meninas (os),

Muitas pessoas tem me pedido para ensinar a organizar o guarda roupas pequeno.

Fiz este post com algumas dicas.

Mas cada caso é um caso: tem gente que tem muitas roupas , muitos sapatos, muitas bolsas, muito tudo  e um guarda roupa de 3 portas.

Tem pessoas que tem muitoooo espaço e muitaaa roupa! As dicas abaixo valem para todo mundo.

RECOMENDO: 1º PASSO

Doe o que não usa a mais de 2 anos ( a moda volta, mas volta com novas cores, texturas, tecidos)
Retire do guarda roupa papel, livro, cadernos, sacolas de lojas, miudezas que lotam as prateleiras.
Guarda roupa não é lugar de guardar contas, recibos, notas fiscais e estoque de material de escritório/papelaria

PENSE NISSO! TALVEZ UM MÓVEL DE APOIO TE AJUDE A ORGANIZAR O GUARDA ROUPA:

Muitas vezes colocar na área de serviço ou no quartinho dos fundos um armário, uma sapateira OU prateleiras ajuda muito.

Essa sapateira é desmontável e você encontra em home centers e lojas de utilidade para o lar.

Às vezes é preciso desocupar outros ambientes/armários para poder organizar o guarda roupas. Explico: Chego na casa da cliente e lá está o guarda roupas  lotado de lembrancinhas de aniversário (que não servem para nada) caixas de sabonete, roupas intimas do tempo da gravidez ou da cirurgia plastica. Se o guarda roupas está lotado e abarrotado de miudezas e papelada como priorizar a organização das roupas do dia a dia? Se for necessário, guarde essas coisas em caixas transparentes e organize em outro armário ou cômodo.

Fazendo as dobraduras corretas, separando por cor, padronizando cabides, embalando à vaccuo dá para deixar qualquer armário muito bem organizado, mas tem que se esforçar,DESCARTAR o que não usa, jogar fora o que estiver estragado. Diminuir estoques (nao entendo porque as pessoas amam estocar, mobilizando capital)

Sacos à vácuo podem sem comprados em lojas de departamento, home centers, supermercados, Multicoisas, Utilplast, Dadalto, D&D, Leroy Merlim, Tok Stok. Tem modelos onde não é necessário usar o aspirador de pó.

DESCARTOU? DOOU? ENTÃO MÃOS À OBRA!

ANALISE: Por exemplo: Essa gaveta cabe todas as meias? Será que não está na hora de doar essas meias velhas e furadas? Será que não seria melhor eu esvaziar a gaveta da comoda repleta de bugigangas e colocar essas meias lá? Eu realmente preciso de todas essas meias? Eu uso todas essas meias?

Essa análise serve para tudo: bolsas, sapatos, casacos, terninhos (que ninguém usa e guarda) calças, short, blusas, roupa de ginástica, moda praia. EU USO TUDO? EU PRECISO DE TUDO ISSO? 

QUANTIDADE X ESPAÇO – PRIORIZE O QUE VOCÊ MAIS USA

Por exemplo: Você tem 1 gaveta lotada de roupas de ginástica, afinal você faz muita atividade física e todo dia usa aquelas roupas ou seja: elas são prioridade. Talvez seja melhor você esvaziar 1 gaveta que esteja ocupada com roupas ou objetos que você usa pouco e fazer 2 gavetas de roupas de academia. Priorizando assim o que você mais usa! O que você usa diariamente! Desta forma, você poderá organizar melhor, visualizar o que tem, desembolar, deixar tudo visível, à mão.

O que você tirou da gaveta coloque em uma caixa e guarde em uma prateleira ou no alto do armário, afinal, você não usa todos os dias essas roupas!

ANTES E DEPOIS – Na foto: As roupas de cama foram todas agrupadas em outro armário, junto com as roupas de banho. As gavetas não eram suficientes e apesar de grandes estavam lotadas. Separei tudo e o que ela não usava com frequencia foi para o alto do armário deixando nas gavetas apenas o que ela usava no dia a dia.

PRATELEIRAS – MAIS GAVETAS USANDO CAIXAS OU CESTAS

Poucas gavetas para organizar todas as roupas?

Compre caixas resistentes e bonitas: cartonado, couro ou de plastico transparente e use-as como gaveta.

Organize moda praia, lenços e echarpes, acessórios de inverno e  mais o que você precisar.

GAVETA DE ROUPA INTIMA

Se o tamanho da gaveta permitir organize sutiã e calcinha.

Para que fique bem organizado compre um organizador de calcinhas com divisória tipo colmeia

Os sutiãs devem ser guardados abertos um dentro do outro.

FAÇA ROLINHOS COM AS CAMISOLAS E PIJAMAS – clique aqui e veja como é fácil fazer rolinhos padronizados

APROVEITE AS PORTAS E AS LATERAIS DOS ARMÁRIOS, INSTALE PORTA CINTOS, GRAVATAS, PORTA LENÇOS

BANDEJAS E CESTAS SEMPRE AJUDAM: Elas agrupam os itens, delimitando o espaço, logo quando a cesta/bandeja está cheia está na hora de analisar. Outra vantagem é a limpeza, fica fácil remover e limpar a prateleira ou mesa.

fonte———-http://solucoeslucymizael.com.br/

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Bancos reduzem limite mínimo de transferência eletrônica disponível

Os correntistas que precisam transferir dinheiro no mesmo dia entre bancos diferentes terão a tarefa facilitada. As instituições financeiras reduziram de R$ 750 para R$ 500 o limite mínimo para a transferência eletrônica disponível (TED). A diferença da TED para outros tipos de movimentação financeira é que a compensação do crédito é feita no mesmo […]


Os correntistas que precisam transferir dinheiro no mesmo dia entre bancos diferentes terão a tarefa facilitada. As instituições financeiras reduziram de R$ 750 para R$ 500 o limite mínimo para a transferência eletrônica disponível (TED).

A diferença da TED para outros tipos de movimentação financeira é que a compensação do crédito é feita no mesmo dia, mesmo quando a transação ocorre entre bancos diferentes. Em outras modalidades, como o cheque ou o documento de crédito (DOC), é necessário aguardar pelo menos um dia para o dinheiro ser transferido.

Criada em 2002, a TED estava limitada a operações de pelo menos R$ 5 milhões. O limite foi reduzido para R$ 5 mil em 2003, R$ 3 mil em 2010, R$ 2 mil em 2012, R$ 1 mil em 2013 e R$ 750 no ano passado. Segundo a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), as instituições financeiras estão trabalhando para que haja outra redução de limite este ano.

Com a TED, o cliente não precisa sacar o dinheiro para fazer a transferência, basta acessar a página do banco na internet ou outros canais eletrônicos de autoatendimento para efetuar a operação. A tarifa para o TED varia conforme a política comercial de cada banco.

De acordo com a Febraban, tem crescido a preferência dos clientes por transferências eletrônicas. Em 2009, as operações TED e DOC representavam 28% do volume de transações. O número subiu para 46% em 2013.

Agência Brasil

A Questão do Desapego

A Questão do Desapego
                ( Cláudia Bandeira)
        

                   Um assunto que tem me chamado a atenção ultimamente é a questão do desapego. Como somos apegados às coisas e às pessoas? Como sofremos quando perdemos um alguém querido? É como se parte de nós fosse junto com o outro alguém e provamos o gosto amargo que deixa a dor de uma separação... A verdade é que somos péssimos perdedores e por isso pagamos um preço alto, o fim da ilusão de posse! A posse é ilusão do ego.

Certa vez, na nossa reunião de quarta-feira, educação dos Sentimentos, uma amiga me chamou numa conversa reservada e me falou da sua dor. Ela tinha perdido uma pessoa muito querida e aceitar esse fato estava lhe custando muito. Como espírita, falei-lhe o que deveria falar, o que havia aprendido com a religião, mas como pessoa frágil que sou, disse o quanto estamos despreparados ainda para as perdas.

Não é fácil ver alguém que amamos se despedir assim, sem mais nem menos, sem um aceno de adeus, uma palavra, um depois...

Desde que o mundo é mundo sabe-se que a morte existe, que ela faz parte da vida, mas não nos acostumamos ainda com o vazio deixado por alguém depois que se vai.

O psiquiatra suíço Carl Jung já dizia que aceitar a vida é aceitar a morte, pois as duas coisas fazem parte da vida. Do berço ao túmulo, uma abre e a outra fecha o ciclo da existência terrestre. Mas, por que falar de morte ainda é tão difícil? Porque não estamos preparados para as perdas. Como seres gregários que somos, temos dificuldades em desapegarmos de algo ou de alguém, embora na vida sofrêssemos muitas perdas. A primeira é quando percebemos, ainda bebês, que não somos nossa mãe, que aquele ser maravilhoso que nos alimenta, nos acolhe, nos abriga, é um ser distinto de nós... sofremos perdas quando se vãos  os primeiros dentes de leite, quando o bichinho de estimação morre, quando deixamos o aconchego do lar para irmos à escola, quando recebemos um “não” como resposta, quando o melhor amigo vai morar em outra cidade, quando não obtemos o êxito desejado naquela prova a qual nos desvelamos para tirar boa nota... e, claro, quando numa paixão sentimos a negação do bem querer, nos sentimos rejeitados... Que perda! Pior do que isso, acreditam muitos, só o prejuízo da morte.

Em algumas dessas situações nos sentimos imensamente tristes, em outras, frustrados. A vida nos traz muitas situações de perdas e nem sempre sabemos aceitar o que nos foi tirado. Essa atitude causa, muitas vezes, terrível sentimento de revolta e então sofremos duas vezes: a perda e a revolta.

O grande filósofo Univérsico, Huberto Rohdem, nos diz em seu livro “Por que Sofremos”” que há entre os sofredores três classes: Os revoltados, os resignados e os regenerados. “Os revoltados assumem atitude negativa em face do sofrimento, que, por isto, os leva à frustração. Os resignados toleram em silêncio o inevitável, ficam numa estagnação neutra, já os regenerados assumem uma atitude positiva em face do sofrimento servindo-se dele para sua maturação espiritual.”

A verdade é que a aceitação de perdas vai depender muito da nossa evolução espiritual, quando finalmente entendermos que no universo nada se perde, tudo se transforma, como já nos dizia um velho axioma, entenderemos que nosso sofrimento é passageiro.

 Não estou sugerindo que não deva haver sofrimento, dor, choro e até puxão de cabelo, nada disso, esses sentimentos são próprios do ser humano e não evoluiríamos sem esses “traumas”, esse choque de realidade é que nos impulsiona para frente, nos torna mais forte para certas circunstâncias que certamente aparecerão na nossa vida.
O ideal seria que estivéssemos sempre preparados para os imprevistos, já que o nosso mundo exterior está repleto de causas inevitáveis, de atitudes inevitáveis e de perdas inevitáveis, a maneira que passamos a enxergar essas inevitabilidades é que faz a grande diferença.


* Cláudia Bandeira. Texto discutido em  Reunião de “Educação dos Sentimentos, que acontece todas as quintas no Centro Espírita Jesus de Nazaré, pelas 20 horas. Estamos tratando do epísódio: “Morte”

Delegado investiga “Máfia do DPVAT” que poderá envolver Hospital e SAMU no Sertão da Paraíba


De acordo com o denunciante, funcionários do Manuel Gonçalves estariam usando influência pessoal para facilitar a liberação das fichas de pacientes vitimas de acidentes automobilísticos para determinada Seguradora, mediante “propina”.

Raimundo Vieira frisou que era uma “roubalheira de ficha no interior do Hospital Regional de Sousa. Muitos pacientes prejudicados com questão do seguro, por que estão sumindo com as fichas do Hospital Regional para darem entrada no Seguro Dpvat”.

O denunciante disse também que o assunto é do conhecimento da Direção do Hospital Regional.

Outras informações repassadas que membros do SAMU da Cidade de Sousa poderão estar envolvidos com esse Esquema de fraude do Seguro Dpvat. A Direção do SAMU se pronunciou afirmando que vai investigar o assunto, caso seja constatada a veracidade do envolvimento de algum funcionário, a pena será a demissão sumária.

Assessoria do Hospital Regional de Sousa, através do Jornalista, Alex Alves veio a público comunicar que a Direção do Hospital Regional de Sousa já vem investigando essa prática algum dia. Por iniciativa da Direção prestou queixa na Delegacia, e o Delegado, Dr. Francisco Abrantes já vem tomando depoimento de algumas pessoas em Inquérito Policial.

- As medidas estão sendo tomadas. Qualquer usuário que se sentir prejudicado, estamos no Hospital. Isso é um mercado negro. O paciente tem direito a uma Xerox da ficha de atendimento, ou do prontuário, mas para isso existem critérios, e esses critérios estão sendo violados. Vamos fechar o cerco. Os funcionários que estiverem, ou estão envolvidos, vão ser punidos, disse Alex Alves.

De acordo com a denúncia, uma Agência de Seguro Dpvat teria implantado um forte esquema envolvendo funcionários do Hospital Regional para conseguir privilégios no momento de ter acesso à ficha do paciente vitima de acidente, a troca de benesses pessoais.

O caso está sendo apurado pelo Delegado, Dr. Francisco Abrantes na Cidade de Sousa que poderá dá cadeia para muita gente, por que se trata de Crime Federal, burlar o Seguro Dpvat, direito liquido e certo de vítimas de acidentes.

COMO RECEBER O SEGURO?

Como solicitar a indenização do DPVAT? O procedimento para receber a indenização do seguro obrigatório DPVAT é simples e não precisa da ajuda de terceiros. Basta que o interessado – a pessoa acidentada ou o seu beneficiário – pegue os documentos necessários, e coloque nos Correios. É Grátis.   As vítimas de acidentes de trânsito e seus beneficiários têm à sua disposição o SAC DPVAT – 0800-0221204 –, que atende gratuitamente ligações de todo o Brasil. Além disso, no site oficial do DPVAT Seguro de Trânsito existe a seção Fale Conosco, que recebe o e-mail da vítima ou de seus beneficiários, esclarecendo dúvidas e prestando informações e também dispõe do atendimento online. CUIDADO COM ATRAVESSADORES. ALÉM DE SER ILEGAL, ELES LEVAM ATÉ 30% DO VALOR LÍQUIDO DO PACIENTE. ISSO E CRIME.

Folha do Sertão

SÁBIA ATITUDE!

Por Edigley Alves


Certamente uma atitude muito louvável a do senhor Edjunior Queiroga, quando pede desculpas pelas ofensas citadas em rede sociais ao povo de Itaporanga, e logicamente aceitas por todos por educação que graças a Deus em sua infinita maioria todos nós temos, no entanto, é preciso lembrar ao senhor Edjunior Queiroga, que tenha mais cuidado não só com esse comentário, mais com qualquer outro que venha fazer nas redes sociais seja lá com quem, ou com que for. A cidade de Itaporanga amigo, não é diferente de nem outra, inclusive como a sua cidade Sousa, que conheço muito bem, já que até trabalhei por vários anos fazendo nada mais nada menos que segurança pública. O fato ocorrido em nossa cidade no último dia 09 de janeiro de 2015, no meio de mais ou menos 10.000,00 pessoas como você mesmo foi testemunha, foi tão somente um caso isolado que infelizmente não tinha como ser evitado, e que pode acontecer não só aqui, mais ai em Sousa, e em qualquer cidade deste país, a diferença é que aqui, a segurança com muita eficiência agiu rápido e prendeu logo em seguida o acusado do crime ainda em flagrante entregando-o a justiça, segurança essa que, aliás, teve inclusive um reforço considerável da cidade de Patos. Durante minha passagem por essa cidade de Sousa, que gosto muito e tenho amigos, fui até baleado em serviço, e nem por isso fui a qualquer tipo de recurso noticioso tentar diminuir o povo dela, pois sei que é uma pequeníssima quantidade de pessoas que não representam o povo educado e ordeiro de Sousa, além do mais amigo Edjunior Queiroga, segundo consta na reportagem de um blog local, você é uma pessoa que trabalha com um público externo bastante considerável no dia-dia, e devia saber como são determinadas pessoas que fogem do comportamento e do convívio social, e são capazes de promover atos como esse que aqui aconteceu. Como já disse antes, pode ter certeza que esta cidade estará sempre recebendo pessoas sejam elas de onde forem, e certamente as trataremos com carinho e respeito, desde que essas se comportem de maneira educada, ordeira dentro do nível aceitável ao convívio social em qualquer tempo sempre de braços abertos. Um abraço amigo, e seja bem vindo a Rainha do Vale sempre!

O cancão vai piar e vai voar caco de priquito: Secretaria da Saúde vai distribuir mais de 1 milhão de preservativos durante o carnaval


A Secretaria de Estado da Saúde (SES) vai distribuir mais de 1 milhão de  preservativos masculinos durante  o carnaval. De 19 a 23 de janeiro, a SES estará abastecendo as Gerências Regionais de Saúde, que entregarão o material aos municípios de sua competência.  De acordo com informações do Núcleo de DST/AIDS e Hepatites Virais da SES, todos os municípios serão abastecidos. Para os municípios de Baia da Traição, Pitimbu, Patos, Cajazeiras, Conde, Lucena, Coremas, Cabedelo e Boqueirão, onde a folia atrai multidões, será destinado um número maior de preservativos.

O foco da campanha deste ano é a prevenção e testagem, com o slogan #PartiuTeste, incentivando a realização do teste rápido de HIV pelos jovens, além do sexo seguro. O Núcleo de DST/AIDS e Hepatites Virais da SES lembra que, durante o período carnavalesco, aumenta a possibilidade de se contrair infecções sexualmente transmissíveis, devido a práticas sexuais desprotegidas. Por isso, aumenta também a procura por testes rápidos. Porém, é importante lembrar o período de “Janela Imunológica”, ou seja, só depois de 30 dias após a infecção, é que será possível detectar a presença do vírus HIV através do teste.

Alerta - Durante o período carnavalesco, é comum aumentar o número de doenças sexualmente transmissíveis (DST), transmitidas principalmente por contato sexual sem o uso da camisinha. Geralmente, se manifestam por meio de feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas. As DSTs mais conhecidas são gonorreia e sífilis.

Algumas DSTs podem não apresentar sintomas. Além disso, quando não diagnosticadas e tratadas a tempo, podem evoluir para complicações graves, como infertilidade, câncer e até a morte.  Por isso, em caso de sexo desprotegido, é importante procurar o serviço de saúde para consultas periodicamente.

O uso do preservativo em todas as relações sexuais (oral, anal e vaginal) é o método mais eficaz para a redução do risco de transmissão das DSTs, em especial do vírus da Aids. Outra forma de infecção pode ocorrer pelo compartilhamento de seringas e agulhas, principalmente no uso de drogas injetáveis.

Teste rápido de HIV – Os testes rápidos são realizados a partir da coleta de uma gota de sangue da ponta do dedo. O sangue é colocado em dois dispositivos de testagem e, para chegar ao resultado, o profissional que realiza o teste segue um fluxo determinado cientificamente. Se os dois dispositivos tiverem os mesmos resultados, o diagnóstico já é fechado. Porém, se houver discordância entre os resultados, é feito outro teste com um terceiro para confirmação. Assim, o resultado tem a mesma confiabilidade dos exames convencionais e não há necessidade de repetição em laboratório. 

Esse método permite que, em apenas meia hora, o paciente faça o teste, conheça o resultado e receba o serviço de aconselhamento necessário.

Distribuído gratuitamente para serviços de saúde da Rede Pública, esse teste rápido é utilizado na maior parte das ações do ‘Fique Sabendo’, do Departamento de DST/AIDS e Hepatites Virais do Ministério da Saúde, principalmente devido à agilidade e praticidade. O teste de AIDS não deve ser feito de forma indiscriminada. O aconselhável é que, quem tenha passado por uma situação de risco, como ter feito sexo desprotegido, faça o exame.

Dados – De acordo com a SES, estima-se que, na Paraíba, aproximadamente 10 mil pessoas tenham o vírus HIV e não saibam, negligenciando a própria saúde. O Hospital Clementino Fraga é referência em HIV/AIDS em João Pessoa, que tem ainda um serviço especializado para gestantes HIV positivas. Em Campina Grande tem o Hospital Universitário Alcides Carneiro e o Hospital Universitário Lauro Wanderley. Além desses, existem os serviços de Atendimento Especializado (SAE) Em Cabedelo, Santa Rita, Campina Grande e Patos.

Tião Lucena

Poeirão 2015 poderá não ser disputado no Estádio "O Zezão", em Itaporanga


Considerado o maior evento esportivo do Vale do Piancó, o tradicional Poeirão pela primeira vez na história poderá não ser disputado no Estádio José Barros Sobrinho, "O Zezão". 

O motivo é o atraso da reforma da principal praça esportiva do município. Segundo Welton Tomaz, Chefe de Gabinete da Prefeitura Municipal de Itaporanga, e que ocupa provisoriamente a Secretaria de Esportes do Município, tudo será definido na próxima terça-feira (20), quando a superintendente da Suplan, Simone Guimarães, estará em Itaporanga vistoriando a reforma.


- A Suplan virá terça feira a Itaporanga fazer uma vistoria, mas acredito que não vai dar tempo de concluir a obra até o Poeirão, até porque não tem como  ter jogo sem paredes no estádio, sem refletores, etc.. Quando recomeçar as obras ela só vai parar quando terminar.

Questionado se a Prefeitura junto com o Atlântida teria um plano B, Welton foi enfático.

- A diretoria do Atlântida é quem promove o evento, portanto são eles que precisam pensar num plano B. A prefeitura é apenas um dos patrocinadores do evento. Os fins lucrativos vão para o Atlântida. A prefeitura não pode abrir mão da reforma por causa de um evento particular. A reforma do estádio é prioridade, principalmente após a firma (Terra Brasil) abandonar a obra.

Welton afirmou que a culpa do atraso da reforma deve-se a empresa Terra Brasil.

- O problema é que a empresa abandonou a obra. Então tem que ser feito uma nova licitação. A empresa comunicou a Suplan que não tem interesse em terminar a obra.

LUIZ CARLOS ROQUE/PRÉ-TEMPORADA

Veja 10 truques para usar melhor o aplicativo WhatsApp


Com 700 milhões de usuários no mundo, o Whatsapp é o aplicativo de mensagens instantâneas mais popular do mundo.

Tornou-se comum usar o programa para bater papo com os amigos, enviar recados de voz e, cada vez mais, compartilhar fotos e informações.

Mas algumas pessoas talvez não saibam que alguns truques podem melhorar esta experiência. Confira a seguir dez dicas e funções pouco conhecidas do WhatsApp:

1. Evite que saibam que você leu uma mensagem
Em novembro, o WhatsApp lançou uma nova função, em que os sinais de mensagem entregue mudam de verde para azul para indicar que o remetente saiba que o texto foi lido.

Muitos não ficaram satisfeitos com a novidade. Mas há como desabilitá-la. É mais fácil para quem tem um celular com sistema Android: basta baixar a versão beta do aplicativo e ir em Configurações > Informações da Conta > Privacidade e desmarcar a opção “Confirmação de leitura”.

Para iPhone, é um pouco mais complicado. Primeiro, é preciso desbloquear o sistema do aparelho, um processo conhecido como “jail break”, que permite baixar aplicativos que não estão na loja oficial de aplicativos da Apple, a App Store. Depois, é preciso baixar o aplicativo “WhatsApp receipt disabler by BigBoss”, que permite desativar a notificação de leitura.

Bônus: quando esta opção estiver ativada, é possível saber a hora em que o destinatário leu a mensagem, clicando sobre ela e movendo o dedo para a direita.

2. Envie arquivos em outros formatos
O WhatsApp só permite enviar arquivos de foto, áudio e vídeo. Mas, ao usar outros aplicativos, como “Cloud Send” no Android ou “MP3 Music Dowloader” no iPhone, é possível mandar arquivos PDF ou documentos do programa Word.

3. Bloqueie seu WhatsApp
Mesmo que os celulares tenham senha para bloqueá-los, isso não parece ser suficiente para alguns. Se for o seu caso, use o aplicativo “WhatsApp Lock” para instalar uma senha para acessar o programa.

4. Veja notificações pelo computador
Aplicativos como “Notifyr” no iPhone e “Desktop Notifications” no Android permitem ver as notificações que chegam ao celular por meio do computador. Normalmente, é preciso instalar o aplicativo no celular e um outro programa, conhecido como extensão, no computador.

5. Instale o WhatsApp em seu tablet com Android
O WhatsApp não permite a instalação em um tablet, mas há uma saída. No aparelho, é preciso baixar a última versão do WhatsApp, no formato APK, que pode ser encontrada no site do aplicativo para computadores.

Também é necessário baixar o aplicativo SRT AppGuard, que impede que o aparelho seja reconhecido pelo mensageiro como um tablet.

No SRT AppGuard, selecione “WhatsApp” e pressione “Monitor”, o que permite a este programa fazer uma revisão do WhatsApp. Quando isso terminar, desative as funções “read phone status” e “identity under Phone calls”. Depois, ative o WhatsApp usando sua linha de telefone fixa para receber uma chamada com o código de verificação de três números.

6. Evite que saibam quando você usou o programa pela última vez
O WhatsApp exibe abaixo do nome do contato a hora em que ele entrou no aplicativo pela última vez. Para evitar que isso seja informado, vá em Configurações > Informações da Conta > Privacidade > Visto por último. Ali haverá três opções: Todos, Meus Contatos, Ninguém. Escolha a que mais lhe agradar e, assim, tenha um pouco mais de privacidade.

7. Recupere conversas que foram apagadas
Você pode ter apagado uma conversa por acidente. Ou fez isso de propósito e se arrependeu. Às vezes, o celular guarda a conversa em sua memoria. Mas, quando o programa é desinstalado e instalado novamente, ele pergunta ao usuário se quer restaurar o histórico de mensagens. Assim, você pode ter suas conversas perdidas de volta.

8. Evite que fotos e vídeos sejam baixados para o celular automaticamente
Uma das razões pelas quais mais se usa a franquia de dados de um plano é o fato das fotos e vídeos que chegam ao WhatsApp serem baixados pelo programa por conta própria – e muitos destes arquivos você pode nem querer ver,

Para evitar isso, há um forma fácil: Configurações > Opções de Conversa > Download automático de mídia. Nesta seção, é possível escolher se você quer que fotos e vídeo sejam baixados só quando se estiver conectado a uma rede WiFi, nunca ou sempre.

9. Veja suas estatísticas no WhatsApp
O programa reúne alguns dados curiosos, como o número de mensagens recebidas e enviadas. Mas isso também pode ser útil: ao zerar as estatísticas, é possível monitorar o uso do programa em determinado período de tempo, algo que pode ajudar a economizar seu pacote de dados. Para isso, é simples. Vá em: Configurações > Informações da Conta > Uso de rede.

10. Oculte uma imagem sobre outra
Sim, existem aplicativos que permitem mandar duas fotos em uma. Quando uma imagem chega, ao clicar sobre ela, o destinatário por ver a outra. “Magiapp” no Android e “FhumbApp” no iPhone permitem fazer isso.

G1

Filial do Armazém Paraíba em Itaporanga foi escolhida a melhor loja do grupo, durante o ano de 2014


Os nossos parabéns a todos os que fazem a Loja Armazém Paraíba Filial de Itaporanga por ter ganhado o Prêmio de Melhor Loja do grupo, no ano de 2014.
Uma conquista formidável alcançada, em particular com relação às vendas, pelo gerente de venda Vilmar Araújo e toda sua equipe.

(Loja de Itaporanga foi a destaque de toda a rede)

Vilmar, inclusive, estava lá junto com colegas de batente na solenidade promovida pela rede para receber a premiação.

Do RPScom1

Boa Ventura, Coremas, Itaporanga e Santana dos Garrotes estão entre 64 cidades da Paraíba que vão poder receber novos profissionais do 'Mais Médicos'


O governo federal vai lançar mais um edital para contratação de novos profissionais no Programa Mais Médicos.

Na Paraíba, 64 municípios de todas regiões do estado vão ser beneficiados. A seleção, que será aberta nesta sexta-feira (16).

Os municípios e os médicos vão ter até os dias 28 e 29 de janeiro, respectivamente, para confirmar sua participação e efetuar a inscrição no sistema do Programa.

O foco desse novo edital são municípios com maior vulnerabilidade econômica e social, cidades com 20% de sua população em extrema pobreza e com IDH baixo e muito baixo.

No Vale do Piancó vão poder receber médios deste novo edital, os municípios de Boa Ventura, Coremas, Itaporanga e Santana dos Garrotes. Neste segundo edital, os médicos brasileiros continuam como prioritários na seleção, mas, vão poder escolher até três oportunidades para escolher o município em que irão atuar. Na inscrição, cada profissional definirá até quatro cidades de diferentes perfis, conforme a sua prioridade. Os candidatos concorrem somente com aqueles que optarem pelos mesmos municípios e, quem não conseguir alocação, terá acesso às vagas remanescentes.

A data e horário da inscrição não serão mais considerados como critérios de seleção. Para a classificação do candidato na concorrência das vagas foram estabelecidas as seguintes regras: ter título de Especialista em Medicina de Família e Comunidade; experiência comprovada na Estratégia Saúde da Família; ter participado do Programa de Educação pelo Trabalho - PET (Vigilância, Saúde, Saúde da Família e Saúde Indígena); VER-SUS; do ProUni ou FIES.

Como critérios de desempate serão considerados a maior proximidade entre o município desejado e o de nascimento e ter maior idade.

Assessoria

2014 foi o ano mais quente desde 1880, diz agência americana

Dezembro também marcou uma temperatura média na superfície da Terra e dos oceanos sem precedentes nos últimos 134 anos para este período do ano, acrescentou a NOAA.

O ano de 2014 foi o mais quente do planeta desde o início dos registros em 1880, anunciou nesta sexta-feira (16) a Agência Oceânica e Atmosférica (NOAA), dos Estados Unidos. O parecer oficial, no entanto, ainda será divulgado pela ONU.
Dezembro também marcou uma temperatura média na superfície da Terra e dos oceanos sem precedentes nos últimos 134 anos para este período do ano, acrescentou a NOAA.

Para o ano, a temperatura média se situa entre 0,69°C (1,24°F) acima da média do século XX, superando as marcas prévias de 2005 e 2010, de 0,04°C (0,07°F).
O relatório da agência disse que o recorde de aquecimento se propagou pelo mundo.
A agência disse ainda que as medições realizadas pela Nasa de forma independente chegam às mesmas conclusões.
Segundo a Nasa, desde 1880, quando foi iniciada a medição, a temperatura média da Terra ficou 0,8°C mais quente, uma tendência provocada em grande parte pelo aumento das emissões de dióxido de carbono e de outros gases pelas mãos do homem na atmosfera do planeta.
“Enquanto o ranking de anos individuais pode ser afetado por padrões climáticos caóticos, as tendências de longo prazo são atribuíveis a causas da mudança climática que agora são dominadas por emissões humanas de gases do efeito estufa”, disse Gavin Schmidt, diretor do Instituto Goddard de Estudos Espaciais da Nasa, em Nova York, em comunicado.

Prévia
Em dezembro, a Organização Meteorológica Mundial (OMM) havia divulgado durante a Conferência Climática das Nações Unidas, a COP 20, em Lima, que 2014 caminhava para ser um dos mais quentes já registrados.

Na prévia do relatório “Status Global do Clima 2014”, a agência da ONU apontou que de janeiro a outubro de 2014 a temperatura média da superfície da Terra e dos oceanos foi de 14,57 graus centígrados, 0,57ºC acima da média entre 1961 e 1990, período usado como referência pela OMM. A análise é feita a partir de resultados obtidos pela NOAA, o Met Office, da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, e a Nasa.
Mesmo antes da confirmação oficial ser divulgada, em dezembro do ano passado a OMM já divulgou que era possível afirmar que dos 15 anos mais quentes da história, 14 foram no século 21.
“O que vimos neste ano é consistente com o que esperamos de um clima em mudança”, disse Michel Jarraud, secretário-executivo da OMM, em comunicado divulgado pela instituição em dezembro. “As emissões recordes de gases-estufa associadas às concentrações de gases na atmosfera estão levando o planeta para um futuro incerto e inóspito”, complementou.
Impactos no Brasil
O documento da OMM cita a seca na região Sudeste do Brasil como uma das anomalias que ocorreram em consequência da temperatura global maior.
De acordo com o texto, a seca severa em áreas do leste do país e na região central “causou um déficit hídrico grave que se estende por mais de dois anos. A cidade de São Paulo tem sido particularmente afetada com a grave escassez de água e o baixo nível do reservatório Cantareira”, disse o informe.
Segundo a meteorologia, a seca que atingiu o Sudeste brasileiro neste ano foi a pior em 80 anos. Somente no estado de São Paulo, a estiagem deverá causar a maior perda em 50 anos na agricultura.

A OMM afirma ainda que as temperaturas na América do Sul ficaram acima da média em grande parte do continente, principalmente no Sul do Brasil e no Norte da Argentina.
Tempestades e emissões
O levantamento também aponta que até 13 de novembro ocorreram 72 tempestades tropicais no mundo, total inferior à média de 89 tempestades anuais entre 1981 e 2010. Sobre as emissões de CO2, principal gás de efeito estufa, a OMM estima que os níveis atmosféricos estão em 396 ppm (partes por milhão). Uma maior quantidade desse e outros gases causa a elevação da temperatura no planeta, causando desarranjos no clima.

O documento cita que em várias partes do globo a superfície dos mares ficou aquecida, sem a ocorrência do fenômeno climático El Niño, conhecido por aumentar a temperatura na região do Pacífico e provocar distúrbios no clima em várias partes do planeta.

Sobre o degelo no Ártico, este ano, segundo a OMM, a extensão anual de gelo no Oceano Ártico foi a sexta menor já medida, totalizando 5,02 milhões de km², em 17 de setembro.

G1

Sousense pede desculpas aos itaporanguenses...


Em contato com o Portal DiamanteOnline, o jovem natural de Sousa (PB) Edjunior Queiroga, reconheceu o seu erro e pediu desculpas a todos os itaporanguenses pelo, segundo ele, mau entendido, quando interpretaram ofensas em seus comentários feitos através do Facebook, haja vista que ele estava brincando com amigos que possui na cidade de Itaporanga (PB).

“Quero pedir profundamente a todos que me desculpem, meus comentários em momento algum teve o sentido de ofensa, e sim de brincadeira com meus amigos que possua ai. Ao mesmo tempo fico triste em saber que fui interpretado desta maneira, porém sei que as redes sociais causam este impacto em decorrência do momento em que vivemos”, disse pedindo desculpas.

Para Edjunior ao contrário do que publicou e seu face, ele tem a cidade de Itaporanga como um atrativo de lazer. “Eu sempre estou na cidade para curtir o carnaval, São Pedro entre outras programações, eu jamais seria louco de ofender a população em uma rede social, tendo em vista que as conseqüências seriam muito grande, sem falar que muitos me conhecem e sabem que realmente sou”, pontuou.

DiamanteOnline

Jovem é detido, acusado de jogar pedras em lona de circo e acertar público, em Nova Olinda


Um jovem de 18 anos foi detido, acusado de jogar pedras em cima da lona de um circo, que se encontra em espetáculos na cidade de Nova Olinda. A detenção ocorreu, por volta das 13h, desta quarta-feira(14), na rua João Lúcio, no centro da cidade.

De acordo com o Boletim Informativo, o proprietário do circo alegou que, além das pedras atingirem as pessoas que assistiam ao espetáculo, danos materiais foram causaram ao seu patrimônio.

A polícia fez diligências e localizou o acusado, que foi conduzido para a Delegacia de Polícia Civil da cidade de Piancó, onde foram tomadas as medidas cabíveis.

Portal Vale do Piancó Notícias

Gerente que participou da festa dos 150 anos de Itaporanga chama itaporanguenses de “matutos” e cidade de “Sitio acanalhado”

Comentários feitos por meio do Facebook vem deixando a população itaporanguense completamente indignada e o caso está tomando maiores proporções na cidade.

O fato é que um sousense, identificado pelo nome de Edjunior Queiroga que trabalha como gerente de vendas de uma grande Loja que possui matriz na Paraíba e uma filial em Pau dos Ferros (RN), chamou os itaporanguenses de “matutos” e ainda finalizou dizendo que a cidade é um “sitiozinho acanalhado”.

(Sousense foi racista em seus comentários)

O gerente participou das festividades dos 150 anos de aniversário de Itaporanga, no início do mês. Após voltar para casa ele fez seus comentários em matérias que mostravam o brilhantismo do evento.

Na postagem que Edjunior comentou os únicos comentários difamatórios ou vexatórios foram os seus, mais por azar do gerente, a rede mundial de computadores é aberta e alguns itaporanguenses se depararam com as suas publicações.

DiamanteOnline   

Jovem da cidade de Piancó-PB consegue 980 pontos na redação do ENEM 2014


Nesta terça-feira (13), aconteceu a coletiva de imprensa do Ministério da Educação (MEC) sobre os resultados do Enem 2014. 

No evento foram divulgadas as médias gerais obtidas pelos alunos, com destaque para os resultados da redação.

Com o  tema da redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2014 foi "Publicidade infantil em questão no Brasil. A jovem piancoense, Gecivania Rodrigues Leite 27 anos, moradora do sitio Cabeludo município de Piancó,  
alcançou uma das maiores notas na redação do Enem 2014. 

Gecivania  conseguiu atingir 980 pontos. Neste ano, do total de redações corrigidas, 2.695.949 precisaram passar pela correção de um terceiro professor, enquanto 283.746 precisaram passar pelo crivo de uma bancada de especialistas.

As provas do Enem aconteceram nos dias 8 e 9 de novembro em mais de 1.7 mil cidades, com a presença de aproximadamente 6.2 milhões de candidatos. As notas do exame podem ser utilizadas como certificação do Ensino Médio e como critério para programas como o Sisu (Sistema de Seleção Unificada), o Fies (Fundo de Financiamento Estudantil), o ProUni (Programa Universidade para Todos) e o Ciências Sem Fronteiras.

www.ValedoPianco.com.br

A tatuada Jacqueline Suicide pelada na Sexy de janeiro

Confira o ensaio da gostosa tatuada, Jacqueline Suicide pelada na revista Sexy, edição de janeiro de 2015. A gata é paulistana, tem 29 anos e adora um sexo selvagem. Veja abaixo as curvas da gostosa mostrando tudo na Sexy.



Embeçezado

Cosméticos antigos: dermatologistas detonam alguns produtos clássicos e dizem o que realmente vale a pena usar

O mercado de cosméticos apresenta novos itens todo mês. Contudo, alguns produtos de belezaantigos – alguns, inclusive, bem baratinhos – ainda fazem parte da rotina de cuidados de muitas pessoas e, por isso, marcam presença nas prateleiras de perfumarias e supermercados.

Mas o que será que as especialistas acham desses cosméticos tradicionais e baratos que nunca saem de moda? As dermatologistas Samantha Enande e Daniela R. Landim falam sobre os prós e contras desses produtos. Veja na galeria de fotos:


Minancora:  pomada campeã de indicação pelas vovós, a Minancora tem poder antisséptico e cicatrizante. Segundo Samantha, é uma ótima opção para tratar espinhas inflamadas e queimaduras leves. Já Daniela diz que não indica o uso do produto porque é uma pomada muito antiga que apresenta eficácia inferior à produtos mais modernos.

Óleo de Rosa Mosqueta:  Samantha indica o uso do óleo porque ele costuma apresentar bonsresultados regenerativos em rugas e cicatrizes. A outra especialista define o produto apenas como um coadjuvante da hidratação.

Leite de Rosas:  segundo as especialistas, o Leite de Rosas é um produto que requer cuidado. Com álcool em sua fórmula, ele pode deixar a pele ressecada demais ou induzir o efeito rebote em peles oleosas quando usado em excesso, deixando-as ainda mais brilhantes. Você tira demais a oleosidade da pele, que precisa se proteger, gerando ainda mais e mais oleosidade. “Sua composição não é seborregulado

Leite de colônia: também com álcool na formulação, o leite de colônia é usado para remover as impurezas da pele. Samantha diz que o produto pode ser usado para esse fim, desde que o rosto seja lavado com água e sabão na sequência. Daniela destaca que o cosmético não é indicado, principalmente por quem tem pele sensível.

Creme Rugol: de acordo com Samantha, o Rugol é creme rico em vitamina E e atua sobre os radicais livres promovendo a regeneração da pele. Contudo, Daniela diz que não indica o produto, conhecido por combater as rugas porque ele não tem tecnologia para permear a pele e tem fórmula muito oleosa.

Creme hidratante Nivea: segundo Daniela, o tradicional creme hidratante Nivea pode ser usado para proteger, hidratar e controlar a oleosidade da pele. “Possui alto nível de hidratação e pode ser aplicado em todas as partes do corpo e do rosto por crianças e adultos”, completa Samantha.

Hipoglós: a famosa pomada contra assaduras para bumbum de nenê também é usada há muito anos contra espinhas e olheira. De acordo com Samantha, ela possui poder antisséptico e pode ser combinada com Bepantol para combater as manchas arroxeadas na região dos olhos.

Leite de aveia: as duas especialistas concordam que o leite de aveia é uma excelente opção de hidratante corporal.

Talco antisséptico Granado: aberta em 1870, a Casa Granado fez do polvilho antisséptico seu carro-chefe por muitos anos. É um produto muito indicado para combater o mau cheiro, principalmente nos pés.

VIA———-http://receitasedicasrapidas.com/

Dicas úteis para você arrumar suas maquiagens!


A maioria das mulheres vaidosas e apaixonadas por maquiagem deve ter uma quantidade considerável de produtos. Daí, chega uma hora que pensamos “mas como vamos organizar isso tudo?”. E mesmo quem não tem muitos itens de beauté deve ter cuidado com seus cosméticos para que eles não estraguem antes do tempo.

A primeira dica – e mais importante – é não deixar os produtos no banheiro. Segundo os próprios fabricantes, a umidade pode alterar a textura e a consistência deles. Além disso, é fundamental guardá-los ao abrigo do sol, pelo mesmo motivo.

Depois de encontrar o local ideal – como quarto, penteadeira ou closet -, divida os produtos em seções: boca, olhos, pele e acessórios – como curvex e cílios postiços. Assim, fica mais fácil se encontrar na imensidão de produtos.

Estas seções podem ser divididas de diversas maneiras. Caso guarde as maquiagens em gavetas, encontre potes ou divisórias para delimitar. No entanto, se quiser deixar os cosméticos à mostra, pratos, bandejas e potes de velas – daqueles lindos de vidro ou cerâmica – são bem vindos para abrigar os produtos.

Evite caixas/divisórias de papelão e madeira, porque estes materiais retêm umidade. Invista em plástico, acrílico ou vidro, que ainda são mais fáceis de limpar.

Quem quiser algo ainda mais organizado pode adquirir caixas de acrílico feitas especificamente para reservar os makes. Elas são práticas e ainda facilitam na hora de escolher o que usar, pois deixa tudo visível.

Você pode separar uma gaveta só para guardar as maquiagens ou usar cestos de vime, plástico, caixas de madeiras ou organizadores de acrílicos, que é possível encontrar desde os mais completos até os específicos (tipo para os batons).